Sport frei Michi

Deutsches Sportabzeichen: Die erste Trainingseinheit …

… war sehr ernüchternd. Das Positive zuerst: Gold bekommt man nicht geschenkt oder war das das Negative? Wie dem auch sei, das Ziel des ersten Trainings war den Fahrplan für die nächsten zwei Wochen festzulegen und in den Disziplingruppen Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit die richtige Disziplin zu finden. Im Bereich Ausdauer war ich mir…

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Danke an alle Supporter …

… für eure Unterstützung bei der Aktion „Sponsor sucht Sportler“. Dank euch bin ich auf Platz 25 der Freizeitsportler und das ohne weiblicher Rallyesportler zu sein ;-), obwohl das Bild von Jacqueline schon mindestens den dritten Platz verdient hat. Von Lavit bekomme ich jetzt vier mal im Jahr ein solches Paket: Ab jetzt werde ich…

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100 Jahre Deutsches Sportabzeichen …

… und ich habe es beinahe zu spät erfahren. Am 7. September 1913, also fast auf den Tag genau vor 100 Jahren, wurde die ersten 22 deutschen Sportabzeichen in Berlin vergeben. Dieses Jahr erfuhr die traditionelle Auszeichnung eine Umstrukturierung und gründet nun auf den „motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination“.  Eigenschaften die wohl in meiner Kindheit noch nicht…

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Rafting Ötztal Teil 1 – Imster Schlucht

Vor ein paar Wochen hat es mich ins Ötztal zum Raften verschlagen. Ziel war es ein Schlauchboot unbeschadet und auf der richtigen Seite durch die österreichischen Gewässer der Imster Schlucht, Ötztaler Ache und der Sana zu steuern. Hierbei sollten wir durch das Team von Faszinatour unterstützt werden, dass sich um unser Wohlergehen am Ufer und…

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Vorbereitung: Literatur

Bevor es so richtig losgehen kann braucht man natürlich erstmal Bücher und meiner Meinung nach am besten viel davon. Von der Bergliteratur die ich besitze, habe ich wahrscheinlich nicht mal die Hälfte gelesen. Egal, jetzt wird das alles anders 🙂 Ich habe mich für die folgenden Bücher entschieden: Ulrich Stanciu – Traumtouren Transalp  Der Klassiker für leidenswillige…

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Bestandsaufnahme Alpencross

Am 15. Juli ist es nun so weit. Der zweiwöchentliche Urlaub zu unserem ersten Alpencross beginnt. Was haben wir bis jetzt? Fitness? … so la la, ich habe es letztes Jahr auf ca. 450 km geschafft und dabei max. 3000 hm gemacht. Nicht gerade die besten Voraussetzungen für die geplante Unternehmung, aber immerhin werde ich…

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