Sport frei Michi

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Das schönste Ziel der Welt ist in Schmiedelfeld …

… doch was, wenn man es nicht erreicht? Das war die Frage, die mich die letzten Wochen quälte. Nach meiner Trainingseinheit am Moritzberg bekam ich meine Knieschmerzen trotz mehrtägigen Pausen nicht mehr los. Während des Moritzberglaufes habe ich mit Voltaren gedopt, beim Wings For Life World Run in München hatte ich nach ca. 5 km Knieschmerzen…

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Der Wings for Life in München …

… stand am 8. Mai ganz dick im Laufkalender. Letztes Jahr noch als Selfie Runner, dieses Jahr Starter in München und das zusammen mit ca. 8000 laufbegeisterten Menschen, die mit ihrem Sport etwas Gutes tun wollen, denn die gesamten Startgelder fließen in die Rückenmarksforschung. Also ging es am Muttertag um 9 Uhr ab Nürnberg in…

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Moritzberglauf: Traditionen sollten gepflegt werden …

… und der 1. Mai steht für revolutionäre Demos auf den Straßen und das nicht nur in Nürnberg, Hamburg oder in Berlin … nein, auch in der sympathische Stadt Lauf, die den großen Metropolen des Landes dabei in Nichts nachstand. Es gab Ordnungshüter, die dafür gesorgt haben, dass die Menge nicht von der vorgegebenen Marschroute abwich. Es gab Sanitäter,…

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Fitnessstudioromantik …

… war heute mal wieder angesagt. Was zum einen zum Wetter gepasst hat und zum anderen den lästigen Knieschmerzen geschuldet war. Okay, ich habe die Kraftübungen in letzter Zeit wieder etwas vernachlässigt und die Quittung am Donnerstag bei der Streckenbesichtigung des Moritzberglaufs bekommen: Jetzt heisst es wieder Ruhe, etwas Traumeel und viermal am Tag Voltarenverbände 🙁…

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Die Bikinifigur wird im Winter gemacht oder Vertical Up – Teil 2 …

… und Michi ist wieder dabei: Tirol, Kitzbühel, Streif, 860 Höhenmeter, 45 % Hangneigung an der steilsten Stelle, der Ort wo die Elite der Skifahrer mit bis zu 140 Stundenkilometern ins Tal donnert steig ich lieber mit 3400 Stundenmetern auf 😀 One Hell of a Run … … hieß es wieder am 27. Februar und zur diesjährigen Gaudi…

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Regenwetter, ein langer einsamer Trail …

… über dunkelgrüne saftige Wiesen, Nebel zieht auf und „On My One“ von Jake Bugg auf den Ohren. Trailrunning-Romantik par Excellence. Viel Spaß damit und #SportFrei

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